Fitness und Gymnastik

Allgemeine Sportstunde

Übungsleiterin

Ingrid Reinschmidt
Burgstraße 102
Telefon 02744/6528
ingrid@reinschmidt-herdorf.de

Übungsleiter

Kunibert Becher
Hinterm Köppel 58
Telefon 02744/1537
kunibert.becher@t-online.de

Trainingszeiten

Donnerstags 19:00 - 21:00 Uhr
Neue Turnhalle, Halle 1 (H+-Carré, Schneiderstraße, Eingang neben KiK)

 

Zirkeltraining (Männer und Frauen)

Übungsleiterin

Tina Patt
Telefon 0151/59440715
 

Trainingszeiten

Montags 20:00 - 21:30 Uhr
Neue Turnhalle, Halle 1 (H+-Carré, Schneiderstraße, Eingang neben KiK)

 

Fit mit Musik

Übungsleiterin

Marlene Huber
Tannenstraße 35
57290 Neunkirchen
Telefon 02735/5745
marlenehuber54@gmx.de

 

Trainingszeiten

Dienstag 18:30 - 20:00 Uhr

Don-Bosco-Halle Herdorf (Homscheidstraße 18)

 

Step-Workout (Ganzkörperfitness)

Übungsleiterin

Tina Patt
Friedrichstraße 98, Herdorf
015159440715
 

Trainingszeiten

Dienstag 18:30 - 20:00 Uhr
Neue Turnhalle, Halle 1 (H+-Carré, Schneiderstraße, Eingang neben KiK)

Jeden Dienstag treffen wir uns zum Fitness-Training. Hier gibts zu aktueller Musik eine Mischung aus Stepaerobic im Wechsel mit unterschiedlichen Workout-Übungen für Rücken, Bauch, Beine, Po sowie Stabilität- und Funktionstraining. Dabei kommen auch Kleingeräte, wie Rubberband, Brasils, Stab oder Gewichte zum Einsatz. Wer Lust hat mitzumachen ist jederzeit herzlich willkommen - einfach mal reinschauen!

Zumba

Übungsleiterin

 

Trainingszeiten

Zur Zeit findet leider kein Zumbakurs statt.

 

Nordic-Walking Lauftreff

Übungsleiterin

Angella Fiko
In der Struth 3
57562 Herdorf
Telefon 0176-34302420
fiko.angella@gmail.com

Trainingszeiten

Die Gruppe trifft sich ab 05.09.2023 jeden Dienstag von 18-19.30h an der Skihütte Herdorf. Bitte Sportkleidung und Nordic-Walking Stöcke mitbringen!
Voranmeldung bei Angella Fiko